Aula diagnóstica
O primeiro passo é entender seu histórico, seus objetivos, seus movimentos e as necessidades que devem orientar o treinamento.
SÃO LUÍS / MA · COHAMA + SANTA CRUZ
Seu treino não começa na ficha.
Começa no diagnóstico.
No Studio Gabriel Reis, o Padrão GR transforma avaliação, histórico e objetivo em um treinamento individualizado, com acompanhamento próximo para você evoluir com mais direção.
Aula diagnósticaMetodologia própriaTreino individualizadoAcompanhamento próximo
01 / A METODOLOGIA
Padrão GR.
Uma metodologia construída para tirar o treino do automático.
Treino individualizado
As informações levantadas ajudam a construir um treinamento alinhado ao seu ponto de partida e ao que você precisa desenvolver.
Acompanhamento próximo
Durante o treino, a equipe observa a execução, orienta movimentos e realiza adaptações quando necessário.
Evolução acompanhada
O treinamento pode ser ajustado à medida que seu corpo responde, sua capacidade evolui e seus objetivos avançam.
02 / O QUE MUDA
Treino genérico ou treino com método?
Treino sem direção
- Ficha pronta para diferentes pessoas
- Pouca compreensão do histórico
- Progressão sem olhar individual
- Treino no piloto automático
O NOSSO CAMINHO
Padrão GR
- Aula diagnóstica antes do início
- Treinamento individualizado
- Correções e adaptações
- Evolução acompanhada
03 / PARA QUEM É
Para quem o Padrão GR faz sentido?
Não existe um ponto de partida único. Existe um treinamento pensado a partir do seu.
Histórico de lesões
Para quem deseja voltar a treinar com mais atenção ao próprio histórico e às suas limitações.
Performance esportiva
Para quem pratica esporte e busca desenvolver força, mobilidade, condicionamento e preparação física.
Força e qualidade de vida
Para quem quer se movimentar melhor, ganhar força e construir uma rotina de treino mais consistente.
Treino com acompanhamento
Para quem não quer apenas receber uma ficha e treinar sozinho, mas valoriza orientação durante o processo.
CEO & FUNDADORGabriel Barros Reis
04 / SOBRE O STUDIO
Não é academia. É performance.
O Studio Gabriel Reis foi criado para quem entende que treinar com inteligência é diferente de treinar por conta. Cada aluno passa por avaliação detalhada antes de qualquer treino.
Método estruturado
Avaliação, diagnóstico, planejamento e execução. Um processo que dá direção a cada treino.
Prevenção como Prioridade
Identificamos desequilíbrios antes que virem lesões. Seu corpo treinando com mais segurança.
Evolução Mensurável
Acompanhamento com métricas reais. Você vê e sente a diferença a cada sessão.
Formação & Certificações
- CREF 3994 G/MA
- Bacharel em Educação Física
- Especialista em Lesões e Doenças Musculoesqueléticas
- Especialista em Biomecânica, Fisiologia do Exercício e Personal Trainer
- Especialista em Grupos Especiais e Avaliação Física
- Certificação Biomotion · Instituto Biodesp · RJ
- Certificação SMPPL · Alex Souto Maior · RJ
- Certificação L1 · Athletic Lab · LPO L1
05 / A ORIGEM DO MÉTODO
O Padrão GR nasceu de uma experiência real com o esporte.
Gabriel Barros Reis foi atleta e também vivenciou uma lesão. A experiência despertou o interesse em estudar mais profundamente a relação entre treinamento, prevenção e lesões.
Depois de buscar conhecimento na área, inclusive no Rio de Janeiro, Gabriel decidiu criar um espaço com metodologia própria e acompanhamento mais próximo. Assim nasceu o Studio Gabriel Reis e o Padrão GR.
02 unidades em São Luís12 profissionais na operação
06 / DEPOIMENTOS
Quem treina com o Padrão GR, conta como é.
Depoimentos de quem treina com acompanhamento próximo no Studio Gabriel Reis.
Excelente proposta para quem (como eu) não tem muito afinco com equipamentos de academia. Professores e instrutores bem atenciosos. Fazem treinamento personalizado e acompanham de perto. As aulas são limitadas a 9 alunos por sessão. Bem equipada e com hora flexível.
A melhor possível; excelente acompanhamento; satisfeita com minha evolução, pós lesão de tornozelo. Parabéns 👏🏽 Gabriel Reis
Muito boa, excelentes profissionais
Cuidou e cuida muito bem de mim, principalmente, depois da lesão. Já me recuperei 100% padrão GR é outro nível estão de parabéns super indico 👏🏽👏🏽👏🏽
SEU PRÓXIMO PASSO
Pare de treinar no automático.
Comece por uma aula que ajuda a entender o que o seu treinamento realmente precisa considerar.
07 / ONDE ESTAMOS
Duas unidades em São Luís. Escolha onde começar.
O mesmo compromisso com método, orientação e acompanhamento próximo.
UNIDADE 01
Cohama
Edifício Elaine, Av. Daniel de La Touche, n° 111, Cohama, São Luís/MA
(98) 98589-0378
UNIDADE 02
Santa Cruz
Av. Roberto Símonsen, 83, Bairro Santa Cruz, São Luís/MA
(98) 98539-1442
01 / ESTRUTURA
Unidade Cohama.
Edifício Elaine, Av. Daniel de La Touche, n° 111, Cohama, São Luís/MA
Estrutura / 01
Acompanhamento / 02
Avaliação / 03Estrutura 01 / 03
STUDIO GABRIEL REIS / SÃO LUÍS, MA
02 / ESTRUTURA
Unidade Santa Cruz.
Av. Roberto Símonsen, 83, Bairro Santa Cruz, São Luís/MA
Estrutura / 01
Acompanhamento / 02
Avaliação / 03Estrutura 01 / 03
STUDIO GABRIEL REIS / SÃO LUÍS, MA
08 / COMECE POR AQUI
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